MOLDEA TU SALUD: Vitamina B2 ¡Elimina lo que NO necesitas!

Esta vitamina hidrosoluble es muy importante entre otras cosas para dar energía a nuestro cuerpo en forma de ATP (adenosintrifosfato) y para la formación de las células de la sangre. ¡No te lo pierdas!
#salud #vitaminas #vitaminab2 #riboflavina #energia #sangre

MOLDEA TU SALUD: Vitamina B1¡Fuerza Energética!

¡Calma tus nervios con la TIAMINA!
#salud #vitaminas #tiamina #sistemanervioso #sulfitos

MOLDEA TU SALUD: Vitamina C ¡La "Súper" vitamina!

La vitamina C tiene fama de "curalotodo" y de encontrarse en grandes cantidades en los cítricos como naranjas, limones, limas.... ¿Verdad, mentira...? En este vídeo te explico la verdadera importancia de esta vitamina.
#detox #vitaminas #vitaminac #gripes #resfriados

MOLDEA TU SALUD: VITAMINA K. "Kuida" de tu sangre

La vitamina K, otra de las cuatro vitaminas liposolubles, es fundamental en los procesos de coagulación sanguínea, y en este caso, es especialmente importante cuidar de nuestras amigas las #bacterias, ya que si las tenemos bien alimentadas, felices y contentas, nos darán la vitamina K que nuestro cuerpo requiera.
#microbiota #probioticos #prebioticos #sangre #coagulacion#vitaminas #vitaminak

MOLDEA TU SALUD: VITAMINA D Hueso que Duran, y Duran....

La vitamina D es una vitamina liposoluble imprescindible para nuestra salud, en especial la de los #huesos. Asimismo, hoy día se considera esta como una hormona con acciones importantes para la mejora y mantenimiento del adecuado funcionamiento del sistema inmunitario.
#salud #sol #colesterol #osteoporosis #vitaminas #vitaminad

MOLDEA TU SALUD: VITAMINA E ¡tE ayuda a tEnEr un bEbE!

Descubre todas la magníficas propiedades que tiene esta vitamina liposoluble en tu cuerpo.
#esterilidad #antioxidante #vitaminas #sistemainmune #colesterol

MOLDEA TU SALUD: VITAMINA A ¡TE VEO!

Descubre con este nuevo vídeo, las maravillosas propiedades de la vitamina A así como dónde encontrarla.
#vista #reproduccion ##huesos #vitaminas #esterilidad

MOLDEA TU SALUD: ¡ES MOMENTO DE VITAMINARSE!

Este vídeo es una introducción a diferentes aspectos de las vitaminas: un poco de historia, tipos, cómo se absorben, qué hace que necesitemos un mayor aporte de ellas...
#vitaminas #salud #bacterias #microbiota #emociones

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): MOLIBDENO. CUIDA DE TUS DIENTES Y PELO

¿Habías oído hablar del MOLIBDENO? Pues si antes no habías oído hablar de él, ahora tus dientes y tu pelo te lo agradecerán. Descubre por qué en este vídeo.
#salud #caries #pelo

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): MANGANESO. ACTIVA TU FUERZA Y PODER

El manganeso es un oligoelemento poco conocido, pero sus funciones, como veréis en el vídeo, son imprescindibles para la vida.
#fuerza #musculatura #salud

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): SILICIO. FLEXIBILIDAD INTERIOR

El silicio es un oligoelemento muy importante para la salud de nuestros tejidos. Descubre por qué en este vídeo.
#huesos #osteoporosis #corazon #piel #pelo #uñas #silicio

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): CROMO. TE ENDULZA LA VIDA

Descubre por qué no sólo la insulina es necesaria para que la glucosa penetre en el interior de la célula.
#azucar #diabetes #cromo #salud

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): COBALTO. ESENCIA NUCLEAR

En este vídeo verás por qué no sólo la falta de hierro puede ser responsable de que padezcamos una anemia.
#sangre #anemia #adn

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): SELENIO. DESINTOXÍCATE

En este vídeo sobre el selenio, aprenderás cuan importante puede ser un oligoelemento por poca cantidad en que se encuentre en nuestro organismo.
#detox #cancer #ansiedad #depresion #infertilidad #epilepsia

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): FLUOR. TU FUERZA DENTAL

En este vídeo os hablo de la importancia del fluor, dónde encontrarlo y cómo evitar el exceso de la ingesta del mismo. Adjunto el artículo que explica la relación entre el uso de aguas fluoradas y el aumento de número de casos de hipotiroidismo. https://scielo.conicyt.cl/pdf/rmc/v145n2/art12.pdf Esperando que sea de vuestro interés, recibid un cordial saludo.
#HIPOTIROIDISMO #SALUD #SALUDDENTAL #FLUOR

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): IODO. ACTIVA TU METABOLISMO

En este vídeo te explico la importancia del iodo en nuestra salud y dónde podemos encontrarlo.
#hipotiroidismo #salud #iodo

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): Cobre. Más Poder Interior

En este vídeo te explico la importancia del Cobre para nuestra salud y cómo mejorar su absorción así como aumentar sus niveles en nuestro organismo.
#salud #cobre #microbiota #anemia

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): Zinc.Pura Vida

Para cerrar este complicado año 2020 quiero compartir información sobre este importantísimo microelemento para que podamos tener Pura Vida para el 2021.
#vida #salud #nuevaenfermedad #zinc

MOLDEA TU SALUD (Microelementos): Hierro. Tu Poder Interior

En este vídeo te explico la importancia de este microelemento tan importante para nuestra salud, gracias al cual podemos utilizar el oxígeno que nos da la vida.
#salud #microbiota #anemia #hierro

MOLDEA TU SALUD (Macroelementos): Azufre. Depúrate

El azufre es básico para una adecuada depuración hepática para que este órgano sea capaz de hacer adecuadamente todas sus importantes funciones. Descubre en este vídeo qué otras importantes funciones desempeña el azufre y dónde puedes encontrarlo.
#salud #detox #azufre #higado

MOLDEA TU SALUD (Macroelementos): Cloro"Rompe moldes"

El cloro es un elemento fundamental, entre otras cosas, para una adecuada digestión de los alimentos. Descubre por qué y dónde puedes encontrarlo.
#salud #cloro #digestion

MOLDEA TU SALUD (Macroelementos): Potasio. Mima tu corazón

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo y una adecuada ingesta de potasio, entre otras medidas como el deporte o una adecuada gestión de las emociones, es básica como medida preventiva. En este video te hablo de la importancia de este mineral y donde encontrarlo.
#salud #corazon #potasio

MOLDEA TU SALUD (Macromoléculas): Sodio. Una bomba energética

El sodio es un mineral que habitualmente ingerimos junto al cloro en forma de sal común. Muchos alimentos lo llevan, por lo que hay que vigilar no pasarnos en su ingesta. En este vídeo te explico para qué sirve y cuál es la mejor manera de ingerirlo.
#sodio #hipertension #salud #bacterias

MOLDEA TU SALUD (Macroelementos): Fósforo La Chispa de la Vida

El fósforo es vital para la vida. Es realmente como la "chispa" que la enciende. En este vídeo te descubro por qué.
#fosforo #vida #bacterias #salud #microbiota

MOLDEA TU SALUD (Macroelementos) Magnesio: La llave hacia tu interior

Hoy toca el magnesio. Un mineral de nuestro cuerpo muy importante para nuestros huesos así como para nuestro sistema nervioso.
#magnesio #salud #dolor #musculos

MOLDEA TU SALUD (Macroelementos): Calcio. Tu fortaleza interior

El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. En este vídeo te explico por qué, y que es lo que puedes hacer para que no tengas deficiencias del mismo.
#calcio #osteoporosis #huesos #minerales

MOLDEA TU SALUD: MACRO Y MICROELEMENTOS. La importancia de lo pequeño

Nuestro cuerpo está hecho de 26 elementos en diferentes proporciones. Y aunque hay algunos que están en cantidades infinitesimales, todos son imprescindibles para nuestra salud. #tao #vida #salud.

MOLDEA TU SALUD: ELEMENTOS Y COMPUESTOS. Los "ladrillos" de la vida

Los edificios robustos y duraderos están hechos de los mejores materiales. Pues nosotros también estamos hechos de una serie de materiales que se denominan "elementos" y "compuestos" y que son de los que hablo en este vídeo.
Así que, para moldear de manera adecuada tu salud es necesario conocer bien estos "ladrillos" de los que estamos hechos.

“La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber.”

TALES DE MILETO