SISTEMA INMUNOLÓGICO Y MICROBIOTA

Adjunto la entrevista que me hizo Mar Clarós de Galletas de Vida en la que hablamos de cómo el estado de la microbiota afecta al sistema inmunólogico, dando claves para cuidarla y mantener un estado saludable del sistema inmune..
¡Espero que os guste!

#bacterias #emociones #microbiota #prebioticos #probioticos #salud

LA INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES EN NUESTRA MICROBIOTA

Adjunto la entrevista que me hizo Micaela de Tarannà Edicions en la que hablo de cómo nos influyen las emociones en nuestra microbiota.
¡Espero que os guste!

#bacterias #emociones #microbiota #prebioticos #probioticos #salud

CUIDA A TUS BACTERIAS Y ELLAS CUIDARAN DE TI

Adjunto la entrevista que me hizo ayer Mar Clarós para su programa Galletas de Vida en el que hablamos de ser conscientes de lo importantes que son las bacterias (y los virus) para una evolución y desarrollo de la humanidad y el planeta adecuados, así de como debemos tratarlos para que ellas no nos molesten, si no al contrario, nos ayuden a que nuestra vida sea mucho más fácil siguiendo la Ley del Mínimo Esfuerzo. ¡Espero que os guste!
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¡AUMENTA TU SISTEMA INMUNE HACIENDO FELICES A TUS BACTERIAS!

Vídeo censurado en YouTube del programa Más Allá de la Tierra en el que la Dra. Jully Urrea y Josep Maria Subirà i Vallès os explicamos como cuidar tus bacterias para que los tóxicos y los microorganismos que nos rodean no afecten a nuestra salud.
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CUIDA TUS BACTERIAS:

¿Sabías que dentro de tus intestinos vive una maravillosa comunidad de bacterias (la microbiota) que te acompaña, nutre y es la base de una salud maravillosa y una buena calidad de vida? Con Josep Maria Subirà hoy aprenderemos más sobre las bacterias con las cuales convivimos, y cómo cuidarlas adecuadamente para disfrutar de la buena salud que nos merecemos. ¿Nos acompañas?.

PROBIÓTICOS, PASTILLAS Y... ¡ESTRÉS!:

Cada vez se está poniendo más de moda recetar probióticos en formato de pastillas para ayudar a restaurar la salud intestinal de forma rápida, pero muchas veces olvidamos que lo más importante es empezar por reconocer cómo estamos por dentro, y cuidar nuestro interior y modo de vida antes de buscar soluciones en el exterior. Con Josep Maria Subirà hoy aprenderemos más sobre las bacterias con las cuales convivimos, cómo nos afecta el estrés en nuestra salud a todos los niveles, y si necesitamos tomar probióticos en pastilla (¡o no!). ¿Nos acompañas?.

MIMA TUS BACTERIAS POR NAVIDAD:

Cada vez se está poniendo más de moda recetar probióticos en formato de pastillas para ayudar a restaurar la salud intestinal de forma rápida, pero muchas veces olvidamos que lo más importante es empezar por reconocer cómo estamos por dentro, y cuidar nuestro interior y modo de vida antes de buscar soluciones en el exterior. Con Josep Maria Subirà hoy aprenderemos más sobre las bacterias con las cuales convivimos, cómo nos afecta el estrés en nuestra salud a todos los niveles, y si necesitamos tomar probióticos en pastilla (¡o no!). ¿Nos acompañas?.Ya estamos en plena temporada de fiestas navideñas, llenas de encuentros gastronómicos extraordinarios con familiares y amigos, y también... ¡de excesos! ¿Cómo podemos mimar y ayudar a que nuestra microbiota disfrute de esta temporada tanto como nosotros? Con Josep Maria Subirà hablaremos de cómo superar las comilonas festivas con alegría y buena salud a todos los niveles. ¿Nos acompañas ;)?.

PRESENTACIÓN DEL LIBRO "HAZ FELICES A TUS BACTERIAS":

Josep Maria Subira i Valles nos presenta su libro "Haz felices a tus bacterias, un relato para el bienestar y una larga vida"

“La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber.”

TALES DE MILETO